OOOM Yoga & Thérapie : Selma Ertem, Centre thérapeutique et yoga à Lausanne

Studio de yoga & Centre thérapeutique : Reconnectez corps et esprit, un souffle à la fois.

oOom Yoga & Thérapie

Rue de Bourg 20
1003 Lausanne

Tél. * : 079 408 43 50
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Site internet: www.ooom.ch

Location Réserver en ligne

Présentation

OOOM Yoga & Thérapie : Studio de yoga & centre thérapeutique à Lausanne

Au cœur de Lausanne, Selma Ertem vous accueille dans son espace chaleureux et lumineux, l’atelier oOom. Psychologue et thérapeute somatique, elle a fondé ce lieu en 2010 avec le désir d’offrir un espace où corps et esprit peuvent se rencontrer et se ré-harmoniser. Aujourd’hui, une équipe soudée d’enseignant·e·s passionné·e·s propose des cours de yoga collectifs et privés (Hatha, Vinyasa, Fascia Yoga, Yin, Kundalini, Pilates, méditation, etc.) pour tous les niveaux, dans une atmosphère bienveillante et respectueuse du rythme de chacun.

Plus qu’un studio de yoga, oOom est aussi un centre thérapeutique dédié à votre mieux-être. Selma propose un accompagnement psychocorporel sur mesure, intégrant des approches comme le Somatic Experiencing, l’EMDR somatique, la relaxothérapie, le travail respiratoire, la yogathérapie, le toucher thérapeutique et la méthode manuelle Adaptive Bodywork. Chaque séance est un espace d’écoute et d’exploration douce, pour réduire le stress, apaiser les tensions, retrouver l’élan vital et cultiver la résilience. Un premier entretien téléphonique de 30 minutes est offert pour définir ensemble vos besoins.

Que vous souhaitiez renforcer votre corps, apaiser votre mental ou vous reconnecter à vous-même, oOom est un lieu-ressource où simplicité, expérience et humilité guident chaque rencontre. Venez découvrir cet espace unique, en présentiel ou en ligne, et offrez-vous un moment de soin profond et de reconnexion intérieure.

Contactez-nous pour réserver votre cours ou votre séance et faites le premier pas vers votre mieux-être.

Où nous trouver ?

Qui suis-je ?

Selma Ertem

Psychologue et thérapeute somatique, passionnée par la nature humaine et la magie du corps.

Forte de plus de 20 ans d’expérience en thérapies et en mouvement, j’accompagne chacun·e de façon holistique et personnalisée pour rétablir l’équilibre corps-esprit et favoriser le mieux-être.

Réseaux sociaux

Horaires

Lundi	08:30 - 20:00
Mardi	08:30 - 20:30
Mercredi	09:00 - 20:30
Jeudi	08:30 - 19:30
Vendredi	09:00 - 14:00
Samedi	Fermé
Dimanche	Fermé

Prestations & Services

Thérapeute

Cours de Yoga collectifs et privés

Styles variés : Hatha, Vinyasa, Fascia Yoga, Yin, Kundalini, Pilates, Méditation (en ligne)
Tous niveaux : du débutant au pratiquant avancé
Cours privés : pour un accompagnement sur mesure, notamment en yogathérapie et yoga prénatal

Accompagnement thérapeutique individuel

Thérapie somatique : résolution des traumas, gestion du stress, régulation du système nerveux
Méthodes utilisées : Somatic Experiencing, EMDR somatique, relaxothérapie, respiration, toucher thérapeutique, yogathérapie
Séances sur mesure : 1h à 1h30, en présentiel ou en ligne (partiellement remboursées ASCA)

Thérapie manuelle — Adaptive Bodywork

Travail en profondeur sur les fascias
Libération des douleurs chroniques, tensions et limitations physiques
Approche douce, participative et respectueuse du rythme corporel

Soma/Fascia Yoga

Yoga axé sur le ressenti, le mouvement libre et la conscience corporelle
Redonne cohérence au corps et favorise l’équilibre global
Approche thérapeutique qui sort des postures esthétiques pour aller vers l’écoute intérieure

Yoga prénatal

Cours individuels pour accompagner les futures mamans
Soulage les tensions, améliore la circulation, prépare à l’accouchement et favorise le lien avec le bébé

Stages et retraites

Ateliers ponctuels à thème : mouvement & fascia, émotions & soma, sommeil, yin doux…
Retraites immersives pour approfondir sa pratique et se ressourcer