My Food Balance a été fondée par Delphine Cohen Aloro, thérapeute en nutrition santé diplômée en Suisse. Sa méthode allie nutrition, coaching émotionnel et activité physique, avec une approche personnalisée, sans culpabilité ni privation. Elle encourage une relation apaisée avec la nourriture, en s’adaptant aux besoins individuels, saisonniers ou liés aux contraintes personnelles et professionnelles.

Le cabinet propose plusieurs services, accessibles en présentiel ou à distance :

• Perte, prise ou stabilisation de poids (adultes et enfants)

• Nutrition sportive et performance

• Alimentation saine au quotidien

• Troubles digestifs, allergies, maladies chroniques

• Organisation des repas, courses, menus

• Interventions en entreprise (ateliers, consultations)

Les prestations incluent :

• Bilan complet (entretien approfondi, impédancemétrie, plan alimentaire) : 150 – 250 CHF

• Consultation ponctuelle (1h) : 120 CHF

• Suivi hebdomadaire (30 minutes) : 85 CHF

Chaque consultation commence par une écoute attentive, tenant compte de l’histoire personnelle et du mode de vie. Le suivi peut se faire via visioconférence (très interactif) et via WhatsApp pour les ajustements et échanges rapides. Le plan alimentaire est évolutif et ajusté selon les besoins, saisons ou changements de situation.

Oui, en parallèle de l’accompagnement, Delphine propose aussi des préparations maison comme des granolas personnalisés (par exemple sans gluten), adaptés aux goûts et besoins de chacun, dans une démarche gourmande et saine.